Друзі, сьогодні у нас відбувся майстер-клас, на якому ми малювали в техніці Зентангл. Що ж таке Зентангл, мабуть, запитаєте ви?

ЗЕНТАНГЛ (від zen – врівноваженість, спокій і rectangle – прямокутник) - поєднання медитації та малювання на квадратах 9х9 см. У квадрат поміщається який-небудь малюнок або він ділиться на сегменти, які заповнюються однотипними елементами (крапочками, кружечками, ромбиками, на що вистачить фантазії). Зентангл допомагає розвинути концентрацію, сприяє психологічному розвантаженню, покращує зорову координацію і дрібну моторику, розвиває творчі здібності та креативність.

Отож, Зентангл є однією з практик арт-терапії, що має на меті розслаблення та заспокоєння.