В рамках Фуд Челенджу від @healthy_schools_ua ми підготували та роздали нашим учням Фуд-буклети з детальним описом того, чим можна замінити, звичайні для багатьох, продукти, щоб їжа була не тільки смачна, але й корисна для дорослих і маленьких. Адже як зазначають фахівці HealthySchools, дуже часто ми вживаємо одні й ті самі продукти не тільки тому, що так звикли, але й тому, що так “диктує” нам наш мікробіом (бактерії, що живуть у кишківнику).
Отож, здорове харчування – це, насамперед, один з ключових факторів запобігання низці хронічних захворювань, це хороше самопочуття, відновлення організму, енергійність і продуктивність, це зміцнення здоров’я … і цей список можна продовжувати.